秋は乾燥の季節です、さらに年を重ねると、陰虚（身体の津液「栄養のある水分」が少なくなり
口の渇き、目の乾燥感、足腰がだるい、のぼせ、不眠、カラせきが出る、手足のほてり、午後の熱、
疲れやすい、皮膚のたるみ、便秘、目の疲れ）など症状が思いあたりませんか？

そんな時、梨の杏仁パウダー蒸しのスイーツが、肺陰虚（肺の乾燥を防ぐ）を解決します。
手軽に作れるので、秋になると呼吸器の弱い方はお試しください。

作り方　梨の芯をくりぬき、杏仁パウダーを小さじ二分の一を入れ、くりぬいた梨にふたをして
なべで１０分蒸して出来上がり。